Перинатальная психология

Перинатальная психология

Перинатальная психология — это наука о психической жизни нерожденного ребенка или только-что родившегося. Неродившегося ребенка, находящегося в утробе матери, называют плодом. После рождения ребенок называется новорожденным в течение 4 недель. Перинатальная психология предполагает 2 базовых аксиомы:

  • наличие психической жизни плода;
  • наличие долговременной памяти у плода и новорожденного.

Перинатальная психология изучает психическую жизнь в перинатальный период, ее влияние на формирование личности человека. Это наука о связи плода и новорожденного с матерью, о влиянии психической жизни матери на ребенка. Предполагается, что долговременная память плода распространяется на события, происходящие во время беременности, родов, послеродовом периоде. Эти события влияют на формирование подсознания, психических и поведенческих реакций взрослого человека. Особенно сильно перинатальные события влияют на:

  • поведение человека в критических ситуациях: стресс, развод, служебные трудности, аварии и т.п.
  • тягу человека к экстремальным видам спорта, службе в армии и отношению к войне, отношение к сексу, азартным играм и вообще ко всему «острому».

Таким образом, в перинатальный и ранний младенческий период закладывается базовая основа психики, через отношения мать-малыш формируется базовое доверие к миру.

В центре внимания перинатального психолога  – диада (пара) мама-малыш, то есть мама и ребенок рассматриваются не по отдельности, а как система, в которой каждый элемент влияет друг на друга. Диада мама-малыш начинает формироваться в беременность, во время рождения и существует первые несколько лет жизни малыша. Почему диада? Конечно, для малыша также важен папа и другие близкие члены семьи. Однако, очень важно, чтобы у младенца сформировался близкий, доверительный контакт с одним взрослым, и обычно в нашей культуре это мама. Такой контакт в перинатальной психологии называется особенным термином – привязанность. В современной психологии развития доказано, что то, как выстраивались первые отношения, сильно влияет на все последующие отношения в нашей жизни. Поэтому так важно, чтобы мама с одной стороны, была «достаточно хорошей матерью» (Д.Винникот), при этом давала малышу не только «молоко» (что-то полезное), но и «мед», то есть радость жизни (Э.Фромм).

Таким образом, перинатальный психолог помогает родителям в формировании их индивидуального стиля воспитания данного конкретного малыша на данном конкретном этапе его развития.

Когда и по каким вопросам можно обращаться к перинатальному психологу?

В период подготовки к беременности:

  • – мотивация рождения ребенка (Почему я хочу ребенка? Какие у меня есть по этому поводу – опасения, ожидания, надежды?); при неадекватной мотивации женщины часто сталкиваются с конфликтом в родительской и семейной сфере;
    – мои собственные отношения с темой материнства (как сформировалась моя роль как будущей мамы на разных этапах моего развития – в отношениях с моей мамой в раннем детстве и позже; в том, как я играла в куклы в 3-6 лет; был ли опыт няньчанья реальных малышей в 5-12 лет; как прошел период выстраивания отношений с противоположным полом в подростковом возрасте);
    – внутренние ресурсы будущей матери: личностный; эмоциональный; когнитивный; операциональный (на уровне действий и навыков); психофизиологический;
    – поддержка в переживании утрат, если были (выкидыши, аборты, смерть ребенка). Причем это очень важно проработать с психологом до планирования следующей беременности, чтобы эти факторы не оказывали негативного влияния;
    – психологическое сопровождение пар, планирующих зачатие при помощи применения вспомогательных репродуктивных технологий (на этапах от принятия решения участия в программе и до сопровождения в родах и после рождения ребенка);
  • психологическая помощь при работе с бесплодием (психологический фактор);

В период беременности:
– как я проживаю беременность (с какими эмоциями; как выстраиваю контакт с моим малышом уже сейчас); – отношения с отцом ребенка;
– отношения с собственной матерью (получилось ли мне «отделиться», выйти из состояния слияния, могу ли я выстраивать отношения с ней на уровне взрослый-взрослый)
– психологическая подготовка к родам
– подготовка к родительству (внимание: уже в беременность мы готовимся не просто к родам, а к РОДИТЕЛЬСТВУ. И такая подготовка сильно отличается от той, которую ведут просто гинекологи и акушеры.)

Период родов:
– психологическое сопровождение и поддержка во время родов.

 Послеродовый период:
– выстраивание первого контакта с малышом;
– основы налаживания грудного вскармливания;
– состояние мамы в период новорожденности (профилактика послеродовых депрессий);
– сопровождение семьи в критический период ее жизни (в системной семейной терапии первый год жизни с малышом – всегда кризисный, когда происходит сильнейшая перестройка в семейной системе и важно прожить этот период конструктивно);
– развитие внутренних ресурсов матери (использование всех средств контакта с малышом; развитие эмоциональной компетентности; материнской интуиции);
– помощь в развитии способности обращаться за внешней поддержкой, поиска ресурсов (семья, друзья, социальные институты);
– психологическое консультирование, психотерапия в случае сложных эмоциональных состояний, с которыми сама мама не справляется (например, сильная тревога).

 Время, когда происходит постепенное отделение малыша (кризис 1 года; кризис 2-3 лет):
– у мамы есть две важные функции: дарить безусловную любовь и помочь малышу постепенно отделиться. Как это делать мягко, не привязывая к себе малыша, но и не отвергая его? Задача трудная. И если у мамы она не решена в отношениях с собственной мамой, то ей может быть трудно эту задачу решать со своим малышом. И в такой ситуации может быть полезна помощь перинатального психолога.

Важно просто знать, что на каком бы этапе своего пути – личного или родительского – вы не находились, всегда есть возможность и право искать и получать поддержку, в том числе профессиональную. И это не будет означать, что «со мной что-то не так», или я расписываюсь в своей беспомощности. Потому что именно в такие переходные моменты, каким является рождение малыша, осознание сложностей этого перехода и способность с ними справиться и может оказаться тем самым шагом вперед, к более предпочитаемой жизни. Более счастливой жизни – уже в новом мире, в котором теперь есть или скоро появится  ребенок.

***

Если Вы в данный момент на стадии планирования,  долгий период времени не можете забеременеть (но при этом не имеете физиологического бесплодия), уже беременны или столкнулись с трудностями в послеродовой период, Вы можете обратиться за профессиональной поддержкой и консультацией к перинатальному психологу в Вашем городе или записаться ко мне на очную или онлайн консультацию.